Ik was dertig toen ik een burn-out kreeg. En daarna ging ik gewoon door
Ik stelde mezelf niet de vraag waarom het was gebeurd. Ik stond weer op, ging weer aan het werk en deed wat ik altijd deed: doorzetten. Collega's noemden mij daadkrachtig. Een doorzetter. Ik was er trots op.
Wat niemand zag, was de kritische stem die daaronder zat. "Stel je niet aan. Iedereen is weleens moe. Iedereen kan dit, dus jij ook. Gewoon doorgaan." Dus dat deed ik.
Jaar in, jaar uit. Mijn vrije dagen gebruikte ik om op te laden voor de volgende werkweek. Mijn energie kwam nooit meer helemaal terug. Ergens voelde ik dat ook. Maar streng zijn voor mezelf kon ik als geen ander.
Veertien jaar lang. Niet omdat ik het niet wilde zien. Maar omdat niemand mij ooit vroeg waarom ik zo doorging. Ikzelf ook niet.
Tot ik rond mijn 45e besefte: als dit het is, dan houd ik dit niet vol tot mijn pensioen.
Zelfs daar kon ik niet ontspannen
Rond die tijd kwam ik toevallig in aanraking met voetreflexologie. Ik boekte een behandeling en daar, op die behandeltafel, gebeurde iets wat ik niet verwachtte. Ik voelde voor het eerst hoe moe ik werkelijk was. En tegelijk merkte ik dat ik niet kón ontspannen. Zelfs daar niet. Zelfs als het mocht, als er niets van me werd gevraagd, bleef er iets in mij aanstaan.
Dat liet me niet los. Ik wilde weten wat er in mij dan wel aan bleef staan. En ik wilde weten waarom het masseren van mijn voeten mij zo'n diepe ontspanning kon geven. Daarom ging ik zelf de opleiding Voetreflexologie doen.
Daarna bleef ik leren. De ene opleiding na de andere, want ik wilde het snappen. Stress en burn-out, grenzen stellen, alles wat ik daarover kon leren.
Maar hoe meer ik leerde over vermoeidheid, hoe meer één vraag aan mij bleef trekken: waarom doen we dit eigenlijk? Waarom geloofde ik die kritische stem die zei dat ik me niet moest aanstellen?
Ondertussen werkte ik nog gewoon in de huisartsenpraktijk. En daar zag ik die vraag regelmatig terug. Vrouwen die moe binnenkwamen en met bloedwaarden, adviezen en tips weer naar buiten gingen. Behalve met een antwoord op die ene vraag.
Mijn antwoord vond ik in EFT en Matrix Reimprinting. Bij EFT klop je op punten terwijl je bij de spanning blijft. Met Matrix Reimprinting ga je terug naar het moment waarop een overtuiging ontstond.
Onder al dat doorzetten lag een overtuiging die ik al mijn hele leven meedroeg: ik moest laten zien dat ik het kon. Dat ik hard kon werken. Dat ik goed genoeg was.
Mijn doorzettingsvermogen was geen karaktereigenschap waar ik trots op hoefde te zijn. Het was bewijsvoering. En dat ontdekte ik niet door erover na te denken. Ik voelde het in mijn lichaam en daarom werk ik zo.
Toen ik dat zag, begreep ik ook waarom ontspannen niet lukte. Je kunt niet uitrusten zolang je iets aan het bewijzen bent.
Nu help ik vrouwen die doen wat ik deed. Vrouwen die moe zijn van het pleasen en zichzelf altijd voorbijlopen. Die weten dat het te veel is en er toch niks mee doen.
Diezelfde kritische stem die ik jarenlang geloofde, horen de meeste vrouwen niet eens meer. Zo gewoon is hij geworden. Die stem leren horen en zien wat hij met je doet, daar begint mijn werk. Want de vermoeidheid komt niet alleen van wat je doet. Je wordt ook moe van wat je de hele dag tegen jezelf zegt.
Een paar jaar geleden verhuisden mijn man en ik naar het platteland van Drenthe. De hectiek viel weg. Pas toen het stil werd om mij heen, kon ik voelen wat ik zelf wilde. Je hoeft niet te verhuizen om dat te vinden. Want de drukte die jou uitput zit niet om je heen, maar in je hoofd.
Ik ben Petra van der Schagt. Sinds 2012 werk ik vanuit mijn praktijk Innerlijke Stap, of online. Geen snelle trucs en geen lijstjes met tips. Wel de vraag waarom je blijft doorgaan terwijl je allang voelt dat het te veel is.
Als dit jouw verhaal is, plan dan een gratis Inzichtsessie van 30 minuten. Dan kijken we samen naar wat er bij jou onder zit.
"Petra is heel kundig in haar werk.
Ze luistert, speelt in op wat ik nodig heb en neemt de tijd voor me."
— Truus —
Met mijn praktijk ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging Platform Complementaire Gezondheidszorg (Platform CGZ) en ik ben geregistreerd in het Register van Beroepsbeoefenaren in de Complementaire Zorg (RBCZ).
Ook ben ik onderhevig aan de TCZ tuchtrecht en ben ik in het bezit van een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG).
Voor klachtafhandeling en geschillen kan je terecht bij Quasir. Voor verdere informatie kunt u op de onderstaande logo’s klikken.
Petra van der Schagt
Noorderstraat 19A
9524 PB Buinerveen
Snelle links