EFT (Emotional Freedom Techniques)
Je zit vast in een patroon dat je niet verder helpt.
Je hoofd draait door, ook als je probeert te ontspannen.
Je lichaam geeft signalen die je wegduwt.
Ondertussen merk je dat je sneller schrikt, sneller twijfelt
en sneller over je grens gaat.
Die innerlijke stem blijft duwen.
Je moet het goed doen.
Je mag niemand teleurstellen.
Je moet sterk blijven.
Ooit werkte dat.
Nu kost het te veel.
EFT is een manier om met dit patroon te werken.
Met woorden, aandacht en lichte aanraking breng je spanning en overtuigingen in beeld, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook in je lichaam kunt ervaren.
Veel vrouwen merken dat er ruimte ontstaat om anders te reageren en eerder te voelen wat klopt.
Praktisch.
Eenvoudig.
Zonder gedoe.
Stel je voor dat je hoofd wat rustiger wordt.
Dat je lichaam minder strak reageert.
En dat je niet overal meteen op hoeft te reageren.
EFT is een manier om te werken met patronen die zich vastzetten in spanning, gedachten en automatische reacties.
Door zacht te kloppen op specifieke punten en aandacht te geven aan wat je ervaart,
maak je ruimte om te voelen wat er speelt.
Veel vrouwen merken dat de lading van stress vermindert en dat ze situaties helderder kunnen benaderen.
Niet omdat alles verdwijnt, maar omdat hun reactie verandert.
Soms blijft een oude ervaring of overtuiging onbewust invloed houden op hoe je nu reageert in situaties.
Matrix Reïmprinting is een verdiepende vorm van EFT waarmee we op een rustige en veilige manier onderzoeken
wat er op de achtergrond meespeelt.
Je hoeft niets op te roepen of te forceren.
We volgen wat zich aandient en werken stap voor stap met het beeld,
gevoel of de spanning die naar voren komt.
Op deze manier kan de lading rond een herinnering verminderen.
Niet door eroverheen te stappen, maar door er met aandacht bij te blijven zodat het minder doorwerkt in je lichaam, gedrag of keuzes.
Afhankelijk van wat er speelt, gebruik ik EFT of Matrix Reïmprinting.
We kiezen altijd wat op dat moment passend is.
Soms vertelt je lichaam meer dan woorden kunnen uitleggen.
In dat geval is het helpend om verschillende ingangen te gebruiken.
Binnen het traject Jij op 1 werk ik met zowel EFT als voetreflextherapie.
Soms afzonderlijk, soms in combinatie, altijd afgestemd op wat zich op dat moment laat zien.
EFT helpt om spanning, overtuigingen en automatische reacties zichtbaar te maken.
Voetreflextherapie ondersteunt het lichaam om te reguleren en signalen beter voelbaar te laten worden.
Welke werkvormen we inzetten, bepaal ik niet vooraf.
We volgen wat nodig is in jouw proces.
Niet om iets snel op te lossen,
maar om met aandacht en samenhang te werken aan wat jou uit balans brengt.
Eerste afspraak
Bij de eerste afspraak neem ik extra tijd.
Je vertelt wat er nu speelt en waar je tegenaan loopt.
Dit is een kennismaking én een inhoudelijke start.
We werken lichaamsgericht met voetreflextherapie en/of EFT, zodat je kunt ervaren hoe ik werk
en wat op dit moment helpend is.
Welke werkvorm we inzetten, stem ik af op jou.
Niet vooraf, maar in het moment.
Vervolgafspraken
Na de eerste sessie bekijken we samen hoe je verder wilt.
Elke vervolgsessie sluit aan op wat er op dat moment bij je leeft.
Je hoeft niets voor te bereiden.
We werken met wat aandacht vraagt en met wat je helpt om beter te voelen, begrenzen en kiezen.
De actuele tarieven vind je op de tarievenpagina.
EFT en Matrix Reïmprinting worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Beide kan online worden gegeven.
Veiligheid
EFT en Matrix Reïmprinting zijn veilige behandelmethoden.
Ze vervangen geen arts of medicatie, maar kunnen wel naast reguliere zorg worden gebruikt.
Heb je twijfel over je klachten of maak je je zorgen over je gezondheid, neem dan altijd eerst contact op met je arts.
Petra van der Schagt
Noorderstraat 19A
9524 PB Buinerveen
Snelle links