Voetreflex
Voelt je lichaam onrustig of gespannen en merk je dat je minder kunt hebben dan normaal?
Misschien herken je spanning in je schouders of nek,
een vol hoofd of slecht slapen.
Je probeert te ontspannen, maar merkt dat het niet echt doorwerkt.
In mijn begeleiding gebruik ik voetreflextherapie om je lichaam te helpen zakken en om signalen beter voelbaar te maken.
Niet als snelle oplossing, maar als een manier om te begrijpen waar je spanning vasthoudt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Voetreflex werkt rechtstreeks via het lichaam.
Het helpt om spanning los te laten en om eerder te merken wanneer iets te veel wordt.
Tijdens een voetreflexbehandeling krijgt je lichaam de ruimte om te reageren op wat er al langer vastzit.
De aanraking helpt het zenuwstelsel te kalmeren en maakt spanning beter voelbaar.
Veel vrouwen merken dat hun hoofd rustiger wordt en dat hun lichaam signalen afgeeft die eerder onder de radar bleven.
Niet omdat alles meteen opgelost is, maar omdat er weer contact ontstaat met wat er speelt.
Je hoeft niets voor te bereiden of te presteren.
Je lichaam doet het werk.
Mijn rol is om dat proces te begeleiden en te volgen wat zich aandient.
Voetreflextherapie werkt via de voeten, maar het effect merk je in je hele lichaam.
Door gerichte aanraking worden reacties in het lichaam voelbaar.
Spanning die al langer op de achtergrond aanwezig is, kan zich laten zien via gevoeligheid, ontspanning of juist onrust.
Ik ben opgeleid in zowel de westerse als de Chinese benadering van voetreflextherapie.
Daarom werk ik niet volgens één vast schema, maar stem ik af op wat jouw lichaam op dat moment laat zien.
Tijdens de behandeling werk ik op plekken die aandacht vragen.
Niet om iets te forceren, maar om het lichaam ruimte te geven om te reageren en te reguleren.
Voetreflex kan ondersteunend zijn wanneer je:
merkt dat je veel spanning vasthoudt in je lichaam
moeite hebt om te ontspannen, ook als je rust neemt
slecht slaapt of een onrustig lijf ervaart
signalen van je lichaam pas laat opmerkt
voelt dat je hoofd doorgaat terwijl je lichaam eigenlijk stop zegt
Niet als oplossing, maar als ondersteuning om beter te voelen wat er speelt.
Soms merk je dat er meer speelt dan alleen lichamelijke spanning.
Dat patronen zich blijven herhalen en dat één sessie niet voldoende is om echt iets te laten verschuiven.
In dat geval is het traject Jij op 1 een volgende stap.
Daarin werken we over meerdere sessies aan inzicht, begrenzing en verandering.
Binnen het traject gebruik ik zowel voetreflextherapie als EFT (Matrix Reïmprinting),
afgestemd op wat zich aandient en wat jouw proces nodig heeft.
Niet alles tegelijk, niet geforceerd, maar in samenhang.
We starten altijd met een eerste sessie om samen te kijken wat nodig is.
aandacht voor wat jouw lichaam laat zien
ruimte om te zakken uit het hoofd
afstemming per sessie, geen vast protocol
een tempo dat past bij jou
Wat je niet hoeft te verwachten:
snelle oplossingen
een vast stappenplan
dat alles meteen helder is
Dit is begeleiding, geen quick fix.
De actuele tarieven vind je op de tarievenpagina.
Twijfel je of voetreflextherapie bij je past?
We starten altijd met een eerste sessie, waarin we samen kijken wat er nodig is.
De behandelingen vinden plaats in mijn praktijk.
Voetreflextherapie wordt, afhankelijk van je aanvullende verzekering, vaak deels vergoed.
Informeer bij jouw zorgverzekeraar hoe dit bij hen geregeld is.
Voetreflex is een veilige manier van behandelen.
Het vervangt geen arts of medicatie, maar kan wel naast de reguliere zorg worden gebruikt.
Heb je twijfels over je klachten, neem dan altijd eerst contact op met je huisarts.
Petra van der Schagt
Noorderstraat 19A
9524 PB Buinerveen
Snelle links