Je lichaam geeft signalen. Je bent ze gewend geraakt.
Voor wie moe is en voelt:
nu moet er iets veranderen
Je bent moe. Niet een beetje moe, maar de soort moeheid die niet weggaat met een weekend rust.
Je zit niet lekker in je vel.
Je hoofd gaat door terwijl je lichaam al lang stop zegt.
En op een gegeven moment denk je: zo kan het niet langer.
Voetreflextherapie is geen quick fix. Het is een manier om weer contact te krijgen met wat er in je lichaam speelt, zodat je eerder merkt wat te veel is en daar iets mee kunt doen.
In mijn begeleiding gebruik ik voetreflextherapie om je lichaam te helpen zakken en om signalen beter voelbaar te maken.
Voetreflex werkt rechtstreeks via het lichaam. Het helpt spanning los te laten en eerder te merken wanneer iets te veel wordt.
Niet als snelle oplossing, maar als een manier om te begrijpen waar je spanning vasthoudt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Je hoeft niets voor te bereiden of te presteren. Je lichaam doet het werk. Mijn rol is om dat proces te begeleiden.
Tijdens een voetreflexbehandeling krijgt je lichaam de ruimte om te reageren op wat er al langer vastzit.
De aanraking helpt het zenuwstelsel te kalmeren en maakt spanning beter voelbaar. Veel vrouwen merken dat hun hoofd rustiger wordt en dat hun lichaam signalen afgeeft die eerder onder de radar bleven.
Niet omdat alles meteen opgelost is, maar omdat er weer contact ontstaat met wat er speelt.
Ik ben opgeleid in zowel de westerse als de Chinese benadering van voetreflextherapie. Daarom werk ik niet volgens één vast schema, maar stem ik af op wat jouw lichaam op dat moment laat zien.
Voetreflex kan ondersteunend zijn wanneer je:
· merkt dat je veel spanning vasthoudt in je lichaam
· moeite hebt om te ontspannen, ook als je rust neemt
· slecht slaapt of een onrustig lijf ervaart
· signalen van je lichaam pas laat opmerkt
· voelt dat je hoofd doorgaat terwijl je lichaam eigenlijk stop zegt
We starten altijd met een eerste sessie van 90 minuten. Geen kennismaking, maar een inhoudelijke start.
Wat je kunt verwachten
· aandacht voor wat jouw lichaam laat zien
· ruimte om te zakken uit het hoofd
· afstemming per sessie, geen vast protocol
· een tempo dat past bij jou
Wat je niet hoeft te verwachten
· snelle oplossingen
· een vast stappenplan
· dat alles meteen helder is
Dit is begeleiding, geen quick fix.
Soms merk je dat er meer speelt dan alleen lichamelijke spanning. Dat patronen zich blijven herhalen en dat één sessie niet voldoende is om echt iets te laten verschuiven.
In dat geval is het traject Doorbreek je innerlijke criticus een volgende stap. Daarin werken we over meerdere sessies aan inzicht, begrenzing en verandering. Niet alles tegelijk, niet geforceerd, maar in samenhang.
Lees meer over traject "Doorbreek je innerlijke criticus" ->
De behandelingen vinden plaats in mijn praktijk in Buinerveen.
Voetreflextherapie wordt, afhankelijk van je aanvullende verzekering, vaak deels vergoed. Informeer bij jouw zorgverzekeraar hoe dit bij hen geregeld is.
Voetreflex is een veilige manier van behandelen. Het vervangt geen arts of medicatie, maar kan wel naast de reguliere zorg worden gebruikt.
Heb je twijfels over je klachten, neem dan altijd eerst contact op met je huisarts.
De actuele tarieven vind je op de tarievenpagina.
We starten altijd met een eerste sessie, waarin we samen kijken wat er nodig is.
Geen verplichtingen daarna. Je beslist zelf of en hoe je verder gaat.
Petra van der Schagt
Noorderstraat 19A
9524 PB Buinerveen
Snelle links