Plan je gratis inzichtsessie

Je regelt alles. Je houdt het overzicht, je denkt aan iedereen, je zorgt dat het niet misgaat. Daar krijg je complimenten voor. Fijn dat jij het doet. Op jou kunnen we rekenen.

Niemand ziet wat het je kost.

De spanning in je nek en schouders die er 's ochtends al zit. Hoe leeg je thuiskomt na een gewone werkdag. Dat je 's avonds nog ligt te malen over hoe je iets zei.

En toch verandert er niets. Want zo ben je nu eenmaal. Iemand moet het doen. Als jij het niet doet, blijft het liggen.

Je ziet het heus wel. Alleen voelt het niet als een keuze. Het moet toch gebeuren. Het is maar een kleine moeite. Er wordt niks gevraagd, je ziet dat het moet en je doet het.

Daarom heb je niks aan het advies om je grenzen te bewaken. Je hebt het al eens geprobeerd. Rustiger aan doen, wat vaker nee zeggen, misschien een cursus of een app. Het hielp even en toen was je weer terug bij af.

Dat is niet hoe je nu eenmaal bent. Het is iets wat je ooit geleerd hebt en wat nog steeds draait. En daar kun je wél iets aan doen.