Voetreflex met EFT
Soms is één aanpak niet genoeg
Praten geeft inzicht, maar verandert niet altijd hoe je reageert.
Alleen op een tafel liggen helpt, maar pakt niet mee wat er in je hoofd gebeurt.
In een combinatiesessie gebruik ik EFT en voetreflex samen.
Zo werk je aan wat er mentaal speelt en aan de spanning die in je lichaam vastzit.
Stel je voor dat je een moment hebt waarop je niet hoeft te presteren.
Geen lijstje afmaken, geen verwachtingen waar je aan moet voldoen.
Gewoon even ademhalen zonder dat je hoofd meteen weer aangaat.
Tijdens een behandeling merk je dat spanning afneemt.
Niet spectaculair, maar zichtbaar en voelbaar.
Je lichaam reageert, je gedachten worden rustiger en je systeem komt uit de aan-stand.
Je hoeft niets te bereiken of te begrijpen.
Je hoeft alleen te voelen wat er gebeurt en serieus te nemen wat jouw lichaam aangeeft.
Dat is genoeg om iets te verschuiven.
In een combinatiesessie werk ik met EFT en voetreflex tegelijk.
EFT pakt spanning aan die vastzit in je gedachten en reacties.
Voetreflex werkt via de voeten en helpt je lichaam de opgebouwde spanning los te laten, zodat het niet in die hoge stand blijft hangen.
De combinatie zorgt ervoor dat zowel je hoofd als je lichaam reageren.
Per afspraak kiezen we de volgorde die op dat moment het meest logisch is.
De combinatiesessie is bedoeld voor vrouwen die merken dat spanning zich tegelijk in hun hoofd en in hun lichaam vastzet.
Misschien voel je dat je lichaam steeds gespannen is en dat je minder kunt hebben dan normaal.
Je probeert wel te ontspannen, maar merkt dat het niet genoeg verandert.
In deze sessie pakken we beide kanten aan.
EFT werkt op de spanning en reacties die blijven hangen.
Voetreflex helpt je lichaam die opgebouwde spanning los te laten.
Samen geeft dat meer ruimte om te voelen wat voor jou klopt en om niet automatisch door te gaan.
We beginnen met een kort gesprek zodat duidelijk is wat er nu speelt en waar je last van hebt.
Van daaruit kiezen we wat op dat moment het meest effectief is.
Soms starten we met EFT en ronden we af met voetreflex.
Soms andersom.
We kijken per sessie wat logisch is.
Eerste afspraak
De eerste keer neem ik wat extra tijd om je hulpvraag scherp te krijgen.
Wat je kunt verwachten
De combinatie vermindert spanning in zowel je hoofd als je lichaam.
Na een sessie merk je vaak sneller wanneer iets te veel wordt en kun je daar direct op reageren.
De sessie vindt plaats in mijn praktijk.
EFT wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Het voetreflexdeel van een combinatiesessie wordt, afhankelijk van je aanvullende verzekering, vaak deels vergoed.
Informeer bij jouw zorgverzekeraar hoe dit bij hen geregeld is.
Voetreflextherapie en EFT zijn veilige behandelmethoden.
Ze vervangen geen arts of medicatie, maar kunnen wel naast reguliere zorg worden gebruikt.
Heb je twijfel over je klachten of maak je je zorgen over je gezondheid, neem dan altijd eerst contact op met je arts.
Petra van der Schagt
Noorderstraat 19A
9524 PB Buinerveen
Snelle links