De zin die ik had moeten weten voordat ik opraakte
Voor vrouwen die ’s avonds leeg op de bank zitten en denken:
waarom doe ik dit toch weer?
Je voelt het al terwijl je het zegt.
“Ja hoor, is goed.”
En nog vóór het gesprek voorbij is, trekt er iets samen in je lijf.
Niet groot.
Niet dramatisch.
Maar genoeg om te weten: dit komt eigenlijk niet uit.
En toch ga je door.
Later zit je op de bank.
Moe.
Kortaf.
Geïrriteerd.
Niet omdat iemand je dwong.
Maar omdat je weer sneller reageerde dan je eigenlijk wilde.
Herkenbaar?
Het probleem is dat je te snel reageert.
Je lichaam voelt iets. Een kleine spanning, een lichte aarzeling.
Maar je hoofd is sneller. Het sust het weg. Het zegt dat het wel meevalt.
En voordat je het doorhebt, hoor je jezelf alweer “ja” zeggen.
Niet omdat je het echt wilt.
Maar omdat automatisch reageren sneller gaat dan voelen.
En dat kost energie.
Niet in één klap.
Maar beetje bij beetje.
Tot je ’s avonds op de bank zit en denkt: waarom doe ik dit toch weer?
Niet met een harde nee.
Niet met een lange uitleg.
Maar met één zin.
Een zin die tijd geeft.
Ruimte maakt tussen voelen en reageren.
Je ontvangt:
• een korte, praktische PDF met de pauzezin die mij hielp stoppen met automatisch ‘ja’ zeggen
• een begeleidende audio voor het moment nádat je de zin hebt gebruikt, wanneer je merkt dat je wilt terugkrabbelen
In de PDF ontdek je:
• waarom je zo snel ja zegt
• wat er in je lichaam gebeurt op dat moment
• welke gedachte het overneemt
• hoe je het automatische doorgaan onderbreekt
Geen theorie.
Geen lange verhalen.
Wel direct toepasbaar.
De pauzezin is geen nee.
Het is het verschil tussen automatisch ja zeggen
en bewust kiezen wat jij wilt.
Of wil je leren eerder te stoppen?
Neem contact met mij op
Mocht het niet lukken om deze gids te downloaden, mail dan gerust even naar petra@innerlijkestap.nl
Locatie
Innerlijke Stap
Noorderstraat 19 A
9524 PB Buinerveen
Waar zal ik dit pdf en de audio naar toe sturen?
Vul hieronder je naam en e-mail in
Ik hou niet van spam. Je e-mailadres is 100% veilig