8 Dagen waarin je je patroon leert herkennen.

Je krijgt direct toegang tot vier delen met video's die je stap voor stap meenemen, plus een werkboek waarin je vanaf dag 1 aan de slag gaat.

Jij bepaalt het tempo.

Geen losse theorie die je toch nooit leest.

Je leert de drie valkuilen herkennen die jouw pleasen in stand houden: het niet willen teleurstellen van anderen, het verantwoordelijk voelen voor andermans gevoelens, en het zoeken naar bevestiging van buitenaf.

Je krijgt concrete oefeningen om het moment zelf te herkennen, terwijl het gebeurt, niet pas achteraf als je er toch weer ingetrapt bent.

En je leert het verschil voelen tussen wat jij echt wil en wat je innerlijke criticus je influistert dat je moet.