Moe van het volhouden

De kalender voor de introverte vrouw die snakt naar rust in haar drukke leven.

Je zorgt voor iedereen, maar voelt dat het te veel wordt.
Je hoofd draait door, je lichaam vraagt om rust,
maar echt opladen lukt niet meer.

Deze kalender helpt je om weer stil te staan.
Niet door te moeten, maar door te voelen.

Met herkenbare momenten, kleine oefeningen en dagelijkse reflecties
kom je stap voor stap dichter bij jezelf — in 10 dagen, op jouw tempo.

Wat de kalender je brengt

Je hoeft niet te veranderen.
Je mag gewoon even stoppen met volhouden.

Elke dag krijg je een kort moment van herkenning —
een zin, een oefening of een vraag die je helpt om stil te staan bij wat jij voelt en nodig hebt.

Geen theorie, geen lange teksten.
Wel praktische, haalbare momenten die echt verschil maken in hoe je de dag beleeft.

🌸 Je leert weer luisteren naar je lichaam.
🌸 Je merkt dat kleine pauzes genoeg kunnen zijn.
🌸 Je voelt dat rust niet lui is, maar nodig.

Tien dagen.
Tien momenten voor jou, die je helpen om beter aan te voelen wat jij nodig hebt.

Voor wie deze kalender is

Deze kalender is voor de introverte vrouw die veel geeft op haar werk, thuis en overal daartussenin.

Voor de de vrouw die sterk wilt zijn, maar vanbinnen merkt dat het te veel is geworden.

Voor wie blijft doorgaan, zelfs als het lichaam allang om pauze vraagt.

Voor wie merkt dat opladen niet meer lukt, dat stilte onrust brengt
en dat het bijna onmogelijk wordt om even te pauzeren.

Dan is deze kalender voor jou.

Omdat je diep vanbinnen weet dat er iets moet veranderen.

Niet meer doorgaan op wilskracht,

maar stap voor stap luisteren naar wat jij nodig hebt.

Wat je krijgt

De Moe-van-het-volhouden-kalender
10 dagen met herkenbare teksten en korte, praktische oefeningen
die helpen om even stil te staan en op te laden.

Digitale download (PDF)
Je ontvangt de kalender direct per e-mail.
Gebruik hem op je telefoon, tablet of print hem uit, wat jij fijn vindt.

🌸 Kleine momenten, groot verschil
Elke dag een paar minuten voor jezelf.
Zodat je meer rust ervaart in je hoofd,
je lichaam minder gespannen voelt
en je dagen lichter worden.

Neem contact met mij op

Mocht het niet lukken om deze gids te downloaden, mail dan gerust even naar petra@innerlijkestap.nl

Locatie

Innerlijke Stap

Noorderstraat 19 A

9524 PB Buinerveen