IK BEN OP Check-in Kalender

Tien dagen die je helpen eerder te voelen wanneer iets te veel wordt

Je gaat door, je houdt rekening met iedereen en pas als je eindelijk stil bent, merk je hoe vol je eigenlijk bent.
Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je gewend bent om eerst aan anderen te denken.

Deze kalender helpt je om dat patroon te doorbreken.

Niet met grote opdrachten.
Maar met korte, nuchtere check-ins die je eerlijk laten zien waar jouw grens ligt.

In tien dagen kijk je op een eenvoudige manier naar jezelf, op jouw tijd, zonder gedoe.

altijd maar doorgaan
Wat de kalender je brengt

  • Eerlijk zien wat jou te veel kost
    Niet later, maar op het moment zelf.

  • Minder automatische ja’s
    Je voelt sneller wanneer je anders wilt reageren.

  • Sneller herkennen wanneer je grens in zicht komt
    Zodat je niet pas stopt als je al leeg bent.

  • Meer ruimte in je hoofd
    Omdat je minder meebeweegt met wat anderen willen.

  • Kleinere keuzes die jou goed doen
    Duidelijk, haalbaar en meteen merkbaar.

  • Herkenning
    Je staat hierin niet alleen — en dat geeft lucht.

Voor wie deze kalender is

Deze kalender is voor jou als je:

  • introvert bent

  • vaak te laat voelt dat iets te veel is

  • snel ja zegt terwijl je nee voelt

  • veel rekening houdt met anderen

  • merkt dat je hoofd vol zit en je lichaam “genoeg” aangeeft

  • behoefte hebt aan duidelijke, nuchtere check-ins
    in plaats van grote opdrachten of zweverige stappen

Niet voor mensen die perfect willen zijn.
Wel voor vrouwen die eerlijk willen kijken naar hun grens.

Wat je krijgt

De IK BEN OP Check-in Kalender
Je krijgt dagelijks:

Eén korte reflectie om te zien waar iets te veel is.

Een inzicht dat je helpt je grens eerder te voelen.

Een moment van eerlijk kijken, zonder oordeel.

Digitale download (PDF)
Je ontvangt de kalender direct per e-mail.
Gebruik hem op je telefoon, tablet of print hem uit, wat jij fijn vindt.

Begin vandaag

Klein, eerlijk en op jouw tempo.

Geen druk.
Geen perfectie.
Gewoon tien herinneringen om jezelf niet te vergeten.

Neem contact met mij op

Mocht het niet lukken om deze gids te downloaden, mail dan gerust even naar petra@innerlijkestap.nl

Locatie

Innerlijke Stap

Noorderstraat 19 A

9524 PB Buinerveen